Este domingo Lima soportó hasta 29 grados de temperatura

El Senamhi informó que la mayor temperatura se registró en distritos como San Juan de Lurigancho, Santa Anita, Ate Vitarte, La Molina. El brillo solar continuará

Los distritos de Lima Este como San Juan de Lurigancho, Santa Anita, Ate Vitarte y La Molina, soportaron temperaturas de 29º centígrados estimó hoy el meteorólogo del Servicio Nacional de Meteorología e Hidrología del Perú (Senamhi), Felix Cubas.

Indicó que en la estación del Senamhi del Campo de Marte se registró 27º centígrados, pero ese nivel responde al entorno de áreas verdes y presencia de vientos y árboles.

Señaló que la ausencia de áreas verdes, poco viento y la mayor actividad del parque automotor en la capital, incide sobre el incremento de la temperatura en algunos distritos de la ciudad, como en Lima Cercado, Rímac, La Victoria y El Agustino.

BRILLO SOLAR CONTINUARÁ
Asimismo, refirió que el brillo solar continuará en los próximos días con cielo despejado al mediodía, pero la nubosidad por las tardes seguirá presente por las fuertes precipitaciones que caen sobre la sierra del país.

“El brillo solar y las temperaturas más altas serán a partir del 15 de febrero hasta los primeros 10 días de marzo”, declaró a Andina.

De otro lado, informó que toda la costa del país tuvo un día soleado, con temperaturas de 30 grados centígrados en la costa de Tumbes y Piura; y de hasta 35 grados centígrados en la costa de Nasca; y de 27 grados centígrados en la costa de Arequipa, Moquegua y Tacna.

TODA LA COSTA DEL PAÍS TUVO RADIACIÓN MUY ALTA
Por otra parte, señaló que la costa del país recibió un índice de radiación ultravioleta de nivel 13 (muy alto), por los cielos despejados, y debido a que en verano la costa recibe en forma vertical los rayos solares.

Sin embargo, indicó que en invierno puede haber un cielo despejado, pero el nivel de radiación ultravioleta es menor, porque los rayos solares llegan a la costa en forma oblicua.

Consejos para disfrutar las frutas y sus combinaciones

Es mejor consumirlas solas. Es preferible no hacerlo después del almuerzo, pues la digestión será difícil

                 

 

Existen dudas en torno al consumo adecuado de las frutas. Se cree que no debemos consumir más de tres al mismo tiempo para evitar que se fermenten rápidamente y produzcan flatulencias. Al respecto, Ricardo Lucen, nutricionista de la clínica Maison de Santé, indica que no existen estudios que validen esta afirmación.
“La Organización Mundial de la Salud recomienda consumir cinco frutas diariamente. A veces, por nuestras ocupaciones, solo podemos comer frutas una vez al día, por lo que debemos aprovechar para consumir varias, con vitaminas y nutrientes diferentes”, sostiene el especialista.
Si usted sufre de gases, debe identificar qué fruta los produce y evitar combinarla con otras.
Eso sí, refiere Lucen, quien es también miembro de la Sociedad Española de la Obesidad, es mejor consumir las frutas solas, sin yogur, cereales o miel. Debido a la presencia de hongos activos en su composición, el yogur origina fermentaciones cuando se mezcla con frutas. La miel no es recomendable en pacientes con sobrepeso que pueden presentar diabetes.
DESINTOXICACIÓN
Evite también consumir frutas tras el almuerzo, pues su digestión será difícil. Lo recomendable es comer la fruta una hora antes para provocar una sensación de saciedad antes del almuerzo, si está siguiendo un régimen dietético, sugiere Lucen.
El especialista recomienda también comer las frutas sobre todo en las mañanas, porque ayudan al proceso de desintoxicación del organismo debido a la gran cantidad de agua y fibra que poseen.
En caso de seguir un régimen dietético para bajar de peso, debe restringir el consumo de plátano, mango, chirimoya, uva y lúcuma debido a que estas frutas tienen una alta cantidad de carbohidratos y calorías. Evite también la sandía, pues eleva la glucosa.

Uggie, el perro actor que ganó un Globo de Oro

Esta estrella canina subió al escenario junto al elenco de “The Artist” para recibirel premio. 

El Jack Russell terrier de nueve años que interpreta a perro “Jack” en “The Artist” se robó hoy el show en la entrega de los Globos de Oro. Ataviado con una lujosa corbata de moño, el pequeño Uggie alborotó la alfombra roja, pero también el escenario al que subió junto al elenco de la película, para recoger elpremio a Mejor película de comedia o musical.

Uggie subió al escenario haciendo piruetas bajo las órdenes de su entrenador, Omar von Muller. El mismo hombre que dijo en la alfombra roja que “ha llegado el momento del reconocimiento” y que “detrás hay muchos años y muchas horas de entrenamiento porque lleva mucho tiempo conseguir que un perro actúe como lo hace él”, hizo que la estrella canina salte, y ruede para llevarse los aplausos del público.

Fue justamente Von Muller quien lo rescató antes de ser enviado a una perrera y lo llevó a vivir a North Hollywood junto a la esposa de este, su hija de seis años y otros siete perros que también trabajan en la industria del cine.

Sin embargo, “The Artist”, la película que lo ha lanzado a la fama, no es la primera en la que actúa. Este año, nada más lo vimos actuando en Agua para elefantes (donde demostró su versatilidad al interpretar a una hembra de nombre “Quennie”) y también en varios comerciales en los que ha hecho gala de la misma destreza que se requiere para hacer ski acuático o montar en su skate (sí, tiene uno y puedes hacer clic aquí para ver cómo lo usa).

Pero lo de Uggie no queda solo ahí: el pequeño gran actor tiene dos dobles para escenas de riesgo, llamados Dash y Dude, y tiene una cuenta oficial en Twitter. Justamente esta red social es la que ha sido usada por los promotores de una campaña para que se otorgue un Óscar a animales, a través del hashtag#CONSIDERUGGIE. Eso sí, los premios no le son ajenos, pues ha ganado el “Palma de Perro”, el premio destinado a la mejor actuación canina en un filme que se otorga en el prestigioso Festival de Cannes.

Wikipedia, Facebook, Google y Twitter se unirían en protesta sin precedentes

Las grandes firmas de Internet podrían “apagarse” el próximo 23 de enero en contra de la ley antipiratería que se está gestando en EE.UU

                    

¿Se imagina un día en que no podamos encontrar las respuestas a nuestras preguntas, hacer consultas en línea, actualizar nuestros estados y compartir lo que estemos haciendo a través de Internet? Pues ese día impensado para muchos tendría fecha, el 23 de enero, y lugar, Estados Unidos.

Las grandes firmas de Internet estarían evaluando una iniciativa de Wikipedia para protestar con un “apagón” en contra de la ley antipiratería (SOPA) que el Congreso de Estados Unidos debatirá el próximo 24 de enero. Amazon, Google, eBay, AOL, Facebook y Twitter podrían unirse a esta operación sin precedentes.

La intención, según asegura elmundo.es, es alertar a los usuarios de la red de las consecuencias de la ley SOPA, la cual pretende bloquear el acceso a cualquier sitio web que infrinja derechos de autor y obligaría a los proveedores de acceso a Internet y a los buscadores a monitorear los contenidos.

Otras compañías que se podrían sumar a las protestas son Etsy, Foursquare, IAC, LinkedIn, Mozilla, OpenDNS, PayPal, Yahoo y Zynga.

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